Hinder i hverdagen

Beklager det lange fraværet, men jeg har hatt seinvakt hele helgen så det har vært mye jobb. Jeg var da på et nytt møte med Freeliving gjengen sist onsdag. Det vil si den 17.04. Det var koselig å se alle igjen, og det var noen nye. Vi ble målt og veid denne gangen også. Alle har vært kjempe flinke og det er helt supert. Jeg var litt misfornøyd med mitt eget resultat. Jeg hadde gått ned 0,6 kg og gått inn 12 cm i magemål. Den siste er jeg super fornøyd med, men mistenker at det er målt på to litt forskjellige plasser. Høres helt vilt ut å gå inn så mye på en uke :p Så jeg gruer meg litt til denne onsdagen. Men det går i det minste i riktig rettning, og ernæringsfysilogen sier det normale er å gå ned 0,5 kg i uka så da er det ikke så ille :p

Jeg har slitt litt med kostholdsplanen nå i helgen. Jeg har ikke spist/drukket noe jeg ikke skulle. Men det var vanskelig å beregne klokkeslett for maten og slikt når du har jobb til 0400. Og ja jeg kan ta det med på jobb å det gjør jeg. Men det kan bli litt hektisk i en bar. Og jeg kan ikke bare si til kunden "Vent litt jeg må bare spise" når det er på sitt hektiske. Men jeg forsøkte og det kommer seg nok etter hvert, men det var litt demotiverende. Jeg skal høre med ernæringsfysiologen hvordan jeg kan gjøre det. Kanskje jeg kan ha litt fler mellom måltid :)

Legger ved ett lite motivasjons bilde :)

Laters ♥